Naar de Homepage
Column van de week: Wat is therapie?  © 
Voor veel mensen geldt dat ze niet durven zeggen dat ze in therapie zijn. Maar wat is therapie eigenlijk? Therapie is niet alleen praten over een probleem maar ook samen zoeken naar een oplossing. Er is altijd een oplossing! Therapie is jezelf openen, jezelf kwetsbaar opstellen in een vertrouwde omgeving, waar jij je veilig voelt, waar het kan... In therapie is er ruimte voor jouw emoties, voor jouw woede of boosheid, voor jouw verdriet. Je hoeft je niet in te houden, je mag je uiten. Als je je uit, kom je op voor jezelf, voor wie je bent, met je kwaliteiten en je beperkingen. Beperkingen zijn een deel van je leven, ze dwingen je er iets mee te doen zodat je groeit. Twijfels, teleurstellingen en tegenvallers horen ook bij het leven. Ook zij zorgen ervoor dat jij voor jezelf leert opkomen. Soms heb je daar hulp bij nodig, hulp bij je levenslessen. Als je een opleiding volgt of auto leert rijden krijg je toch ook hulp? Je hoeft het niet alleen te doen, je staat er niet alleen voor. De enige cursus op je levenspad zijn je levenslessen en je mag hulp gebruiken/ontvangen. De therapeut geeft je steun, toont begrip voor je situatie, attendeert je op je blinde vlekken en zorgt voor een veilige omgeving, waar jij kunt groeien, waarjij kunt leren, met vallen en opstaan, maar met het doel er beter van te worden. Een beter mens, voor jezelf en voor anderen. Je leert je weerbaar op te stellen, je leert na een val weer op te staan om met je nieuwe leerervaringen beter voor de dag te komen. Iedere dag zul je beter worden, steeds beter en beter en de mensen om je heen zullen de veranderingen bij je merken. Dat geeft je meer kracht, dat is je drijfveer. Het is niet zo moeilijk. Je moet het gewoon doen, zoals alles in het leven. Als je in therapie bent mag je dus eigenlijk trots zijn op je zelf. Je hebt een voorsprong op anderen, want je werkt aan jezelf, aan een beter leven, op mentaal, emotioneel, fysiek, spiritueel en financieel gebied. Er ontstaat weer ruimte, verlichting, opluchting, je vindt weer rust bijzelf. Om te kunnen bewegen heb je ruimte nodig. Het is de moeite waard, het is een investering in JEZELF!

Wil je een afspraak maken voor een sessie, dan kun je gerust contact opnemen.

Kijk ook even naar het aanbod aan workshops om beter in contact met jezelf te komen.


"Whatever you're into, keep moving, but do it wisely..."
                                                                        (©  Ron Dokter)

$title
 
             Copyright ©   2010-2014                                Laatst bijgewerkt: 28 mei 2014                             Aanbevolen beeldschermresolutie: 1280x800